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正直言ってカラーセラピーとは具体的に 何をするものなのかよく知りませんでした。 就職と同時に住み慣れた土地を離れ会社の寮へ入りました。全く知ら ない土地で慣れない仕事、人間関係に孤独感や不安が 日々蓄積されてしまいました。 いろいろな要因が全て負の連鎖のようになってしまって いる気がして環境を変えるために思い切って寮を出ることにしました。 ただ、寮を出たからといて全てが上手くいくわけでもないことは充分承知でしたが、 少しでも良い方向へ変わるために 色を使って客観的に見た自分の心理状態と、悪い状態を 改善するために新居のカラーをどのようにすればよいか アドバイスをいただければ、と思いました。 普段からそんなに色に拘りがあるほうではなかったので 色を選ぶ時も本当に『なんとなく』選びました。 その後、紫色のグラスをかけました。 なんだか不思議な世界へ迷い込んだような感覚もありましたが、 綺麗な色だなと感じ落ち着きました。 もともと、部屋のインテリア相談を・・・と思っていたんですが、 『選んだ色から今の心の状態を分析』してもらって 大変驚きました。まさに、引越しをしようと 思い立った原因をズバリ言い当てられてしまいました。 しかも、社会人になってから体の不調も抱えていたのですが それまでもスバリ！でした。 色をいくつか触っただけで、今の心身の状態が 分かってしまうことに、驚きと同時に色への興味が湧いてきました。 話の流れが変わるところでグラスも橙色へ変えました。 紫色よりも違和感無く感じました。 橙色のグラスをかけてからは 質問もちょっと変わった質問であったし自分自身 気持ちがリラックスしていくのが分かりました。 カウンセリング中には、些細な事にも反応してくれたり、誉めてくれたりと ちょっと気恥ずかしかったですが、嬉しかったです。 仕事をしていても 周りからの評価が気になったり自分はこの会社には必要ないんじゃないかと 自暴自棄になって自信をもてなくなっていたので。リラックスタイムでは 青緑色のグラスをつけたのですが本当にリラックスできました。 実際には短い時間だったのですが自分では倍くらい長く感じ、 自然にこれからの自分について客観的に考える時間となりました。 『確固たる自分を持つ』というのが私の最大のテーマなのですが、 頑張ってみようという気持ちにさせてくれました。 また、提案していただいた部屋のカラーリングも 自分が漠然とこんな感じがいいな〜と思っていた インテリアカラーに近いものでした。 今、私に必要な色は橙色でしたが、この必要な色は今後 変わる事もあるとのことで、アクセントとして使ってみては？という細かい点まで アドバイスしていただき、本当に感謝しています。 今の状況を変えるために寮を出ると決めたもののやはり、大きな不安もありました。 でも、今は希望に満ちたとても穏やかな心境です。 本当にありがとうございました。 |
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